Com o objetivo de promover a saúde mental, incentivar a convivência e tornar a rotina universitária mais leve, o campus Ceres da Universidade Evangélica de Goiás (UniEVANGÉLICA) lança o Projeto No Stress, uma iniciativa que disponibiliza espaços permanentes para jogos de tabuleiro, estimulando momentos de descontração e interação entre estudantes, professores e colaboradores.
O projeto foi idealizado como uma resposta aos desafios enfrentados pelos acadêmicos, especialmente durante as semanas de provas, período marcado pelo aumento da ansiedade, da tensão e da sobrecarga emocional. A proposta oferece uma alternativa simples e acessível para que a comunidade acadêmica possa fazer pausas saudáveis entre as atividades e retomar os estudos com mais equilíbrio.
As mesas, estrategicamente distribuídas pelo campus, contam com tabuleiros para partidas de xadrez e damas, enquanto as peças, juntamente com jogos de dominó, estarão disponíveis para retirada na biblioteca. A utilização será livre, principalmente durante os intervalos das aulas e nos momentos de descanso.
De acordo com o professor Francisco Ronaldo Caliman, coordenador no campus Ceres, a ideia surgiu da percepção de que o excesso de pressão durante as avaliações pode impactar não apenas o bem-estar dos estudantes, mas também seu desempenho acadêmico. "Pensamos em uma ação simples, acessível e permanente, que pudesse contribuir para tornar o ambiente universitário mais acolhedor."
Além de proporcionar momentos de lazer, o projeto também possui um importante caráter educativo. Jogos como xadrez, damas e dominó estimulam competências fundamentais para a formação acadêmica e profissional, como raciocínio lógico, concentração, tomada de decisões, respeito às regras, convivência e socialização.
Para Caliman, o maior objetivo da iniciativa é fortalecer uma cultura de cuidado com a saúde emocional dentro da universidade. "Esperamos contribuir para a redução do estresse, fortalecer a convivência entre estudantes de diferentes cursos e promover um ambiente universitário mais humano, equilibrado e favorável à aprendizagem."
O coordenador destaca ainda que o projeto busca despertar nos estudantes a consciência de que o desempenho acadêmico está diretamente relacionado ao equilíbrio entre dedicação, descanso e qualidade de vida.
Ao transformar os intervalos em oportunidades de convivência e bem-estar, a UniEVANGÉLICA campus Ceres cria um ambiente ainda mais acolhedor e favorável ao desenvolvimento acadêmico e humano de toda a comunidade universitária.
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